Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 125,27g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|