Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 118,00g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Лайм Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lounas: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|