Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 51,54g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Lidl Havermout, Abrikozen, Lidl Magere Melk. Lounas: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Lidl Rucola Melange, Komkommer, Action 0% Sauce Caesar, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zwitserse Gruyère, Kania Groentebouillon, AH Krieltjes, Lidl Magere Melk, Bloemkool, Melkan Roomboter Ongezouten, Peterselie, Alesto Amandelen, Witte Tarwebloem, AH Olijfolie Extra Vierge. Välipalat/Muut: Dulano Salami Milano, Kiwi, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|