Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 80,20g | Hh: 253,58g.
Aamiainen: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Абрикосы, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ Вегетарианский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Черешня, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|