Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 64,29g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Помидоры, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб Бородинский. Lounas: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|