|
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 43,55g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Йола Ветчина Алексеевская, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Кекс Творожный. Lounas: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Йола Ветчина Алексеевская. Lounaan jälkeen: Мираторг Макароны по-Флотски. Päivällinen: Йола Ветчина Алексеевская, Каравай Хлеб Дарницкий. Iltapala: Голден Яблоко, Добрый Сок Персик-Яблоко. Välipalat/Muut: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы. lisää...
|
|
1415 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|