Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 118,99g | Prot: 172,30g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Telur, KFC Dada Ayam Original. Lounas: Telur, Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Aice Es Krim. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|