Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 13,13g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Meller Meller Шоколад, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. Päivällinen: Арнаут Соломка Соленая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Макароны, Billa Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чудо Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пытаюсь похудёть
|