Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 50,17g | Hh: 101,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Ларец Сыр с Пажитником . Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Русский Дар Квас Традиционный, Самокат Клубничный Компот, Виноград, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|