|
molto bene! vegane Bolognese 1 reichliche Portion (2x den Teller) hat 200kcal und 13g Eiweiss. 120g rohe Spaghetti (halb Vollkorn) dazu ergibt dann 634 leckere Kalorien mit 30g Eiweiss..
|
1644 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 83,84g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet , Sellerie, Äpfel, Apfelsaft, Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Lounas: Zucchini, Champignons, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Davert Mung Dhal. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, Bio Organic Spaghetti , DM Bio Vollkorn Spagetti , VIP Italia Grana Padano, Cabernet Sauvignon, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, DM Bio Passata Natur, Freshona Bio Tomatenmark, Champignons, Karotten, Aldi Räuchertofu. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse, Natur Lieblinge Ananasstücke Getrocknet. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das war jetzt echt ein Erlebnis - Riesenportion und mega lecker - der ETB hats hergegeben..
Gekocht hatte ich 4 Portionen, dem Mitesser hat es noch besser geschmeckt, eine Portion konnte ich retten 🙃
Die werde ich vermutlich aufteilen und Zucchini untermischen 😋
08 heinä 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
Ach ja, der Parmesan ist nicht vegan - Kalorien in der Gesamtmahlzeit berücksichtigt
08 heinä 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0MaschaBee0
|