Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2014
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 59,66g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Rewe Baum Lachsschinken, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kemper Rheinische Schinkenwurst, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Viva Vital Geflügel Wiener. Päivällinen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|