Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 18,54g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Balado, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kacang Hijau Dimasak, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Välipalat/Muut: Oatbits Oat 8 Choco Hazel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UgieOntokki
|