Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 108,88g | Prot: 93,61g | Hh: 276,06g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки, Жареная Картошка, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Форель, Фисташки, Черешня, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Päivällinen: Ирмень Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Фисташки, Carlsberg Пиво, Лента Пирожное Картошка , Роллтон Лапша с Говядиной, Форель, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|