Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3070 kcal
|
Rasva: 110,43g | Prot: 112,72g | Hh: 392,75g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Tirolmilch Kakao. Lounas: Ofen Pommes, Großer Hamburger. Päivällinen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger, McDonald's Milchshake Vanille (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (9). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|