Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 51,91g | Hh: 27,99g.
Aamiainen: Jambu Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|