Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 80,42g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Гречка. Lounas: Иней Колбаса Литовская, Беларусь Сыр Франциск, Дымов Сосиски Английские с Беконом. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец, Карбонат. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|