Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 70,56g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Луговая Свежесть Сыр Фермерский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Здоровье Хлеб, Борщ с Говядиной, Колбаса Краковская, Белый Замок Сыр Плавленный Сливочный. Päivällinen: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кабачковая Икра, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|