Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
114,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 125,99g | Prot: 248,73g | Hh: 263,48g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Bananas . Päivällinen: Cheddar Cheese , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Barber Foods Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Strawberries , Blueberries , Vanilla Ice Creams , Whole Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|