Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 56,20g | Hh: 208,87g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Bicky Bicky Burger, Devos Lemmens Samourai, Zelfgemaakte Frieten. Välipalat/Muut: Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|