Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 95,29g | Hh: 218,47g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lounas: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Courgette, Lune de Miel Miel et Ginseng, Chantegril Steak Haché. Päivällinen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Lasagne, Chantegril Steak Haché, Heinz Le Coulis de Tomates. Välipalat/Muut: Haribo Dragibus, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
09 heinä 21 jäseneltä: fannyw15
|
Bonjour Fanny sa diminue c’est super👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋♂️je te souhaite de passer une bonne journée (😉🤝ou 😘)
09 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Je vais bien profiter du week end pour fêter ça ! Merci 🥰
09 heinä 21 jäseneltä: fannyw15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|