|
Мой летний завтрак 😊 Люблю утренний ритуал, готовить кофе и блинчик, уже давно так питаюсь и не надоело🤣
|
1338 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 93,22g | Hh: 98,11g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
 Kommentit
09 heinä 21 jäseneltä: Lawyear
|
09 heinä 21 jäseneltä: innazabora
|
09 heinä 21 jäseneltä: Irisechka
|
Скажите пожалуйста как Вы его готовите?
09 heinä 21 jäseneltä: Anna_terpilovskaya
|
Блинчик я запариваю в кипятке с вечера
35 гр овсянки или овсяной муки, соль перец по вкусу.
45гр кипятка чуть позже яйцо одни и перемешиваю. Все оставляю на ночь в холодильнике)
09 heinä 21 jäseneltä: anny_guseva
|
Спасибо большое вам за ответ, попробую приготовить)
11 heinä 21 jäseneltä: Lawyear
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|