Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 148,42g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ваш Выбор Моцарелла, Roast Beef. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Карпаччо Из Куриного Филе Сырокопченное, Натуральное Хозяйство Филе Грудки Курицы С Кунжутом Пряница Запеченная, Ваш Выбор Моцарелла, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Beer. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня , Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|