Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 132,42g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур Приготовленный , Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде, Милка Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Päivällinen: Глобус Фарш Говяжий, Spaghetti, Barilla Соус Оливковый. Välipalat/Muut: Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя, Фундук Фундук, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|