Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 123,33g | Prot: 169,36g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Панини Тоскана. Päivällinen: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Президент Сыр Бри, Глобус Чиабатта, Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|