|
-400 на весах.
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 43,35g | Hh: 211,53g.
Aamiainen: Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Карбонат, Гречка Отварная. Päivällinen: Просекко, Картофель Отварной, Виват Квас Деревенский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Карбонат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|