Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 150,07g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: ESN Fruity Whey Isolate, Erdbeeren. Lounas: Cheddar-Käse, Rindfleisch, Alnatura Gouda, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ja! Camembert 45%, Zwiebelbrötchen. Päivällinen: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Alnatura Gouda. Välipalat/Muut: Walnüsse, Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|