Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 69,73g | Hh: 82,87g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirol Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Massa para Tapioca (20ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaykyleite1
|