Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 55,07g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Green Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , Egg White . Lounas: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach, Yoghurt, White Rice. Päivällinen: Phyto Pro Chocolate Protein Shake. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|