Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 29,65g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Prosana Proffle Coklat, Pisang. Lounas: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Puyuh, Kubis, Wortel, Tahu. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Jeruk, Permen Karet (Manis). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|