Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 31,34g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Santo Antônio Paçoquinha. Lounas: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pif Paf Frango a Passarinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Baldini Pão de Forma Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biamalater
|