Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 96,83g | Hh: 45,89g.
Aamiainen: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар. Lounas: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Курица с Кабачком. Päivällinen: Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Te Gusto Варенье Ежевика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|