Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 136,52g | Hh: 285,47g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Lounas: Talaş Böreği, Sütlaç. Päivällinen: İrmik. Välipalat/Muut: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|