Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 128,31g | Prot: 109,57g | Hh: 370,96g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Parmalat Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Пицца с Морепродуктами, Белая Пицца, Пицца с Мясом. Päivällinen: Цезарь Пельмени Премиум. Välipalat/Muut: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|