Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 95,88g | Prot: 70,01g | Hh: 290,79g.
Aamiainen: Waffle, Pike Oat Bar, Çiğköfte Dürüm, Odenwald Pflaumen, Tatlı Kiraz, Yufka, Kinder Country, Aldi Milch Mäuse, Seeberger Cranberries Gesüßt, Aldi Mini Wiener Geflügel, Milfina Schmand. Lounas: Andechser Natur Bio Kefir Mild. Päivällinen: Ferrero Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinkarimli
|