Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 47,71g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Arla Naturell Yoghurt, Fullkornsbröd, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. Päivällinen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|