Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 76,08g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Cappuccino, Croissant, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Lounas: Saint Alby Filet de York. Päivällinen: Lovilio Grana Padano, Elvea Gepelde Tomaten in Blokjes, Olijfolie, Courgette. Välipalat/Muut: Danone Actimel Aardbei. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|