|
Feeling a little sick and energy is down today.
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 81,50g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Lucerne Light Peach Yogurt, Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. Lounas: Lay's Classic Potato, Eating Right Turkey Lasagna. Päivällinen: Wheat bread, Chicken Salsa Soup. Välipalat/Muut: Apple, Banana. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|