|
Aos poucos percebo diferença 🙌🏼
|
1452 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 67,08g | Hh: 146,34g.
Lounas: Azeite de Oliva, Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quero Feijão Carioca , Agrião, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Banana Prata, Queijo Minas. lisää...
|
|
2110 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|