Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 54,74g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Integral. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pescada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diego 126
|