Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 22,89g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Corona Extra Пиво, Нектарин, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Элика Котлеты Казачьи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|