|
Ух ты, впервые за несколько лет увидела цифру 67 на весах. В изменения веса пока не заношу, пусть сначала результат закрепится :)
|
1933 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 97,63g | Hh: 191,74g.
Aamiainen: Hame Паштет со Свиной Печенью, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Кофе, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Останкино Сосиска Сливочная. Lounas: Чай, Сахар, Плов с Курицей. Päivällinen: Осетрина, Абрикосы, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Вяленная Оленина, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Беринг Лосось Розовый, Макароны Отварные, Calve Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Nabi rice cracker, Сахар, Чай, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|