Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 95,98g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: MDN Whey Ner Isolate, Tocino (Curado, Frito, Cocido), FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Frito, Bimbo Pan Integral , Cuetara Marias. Lounas: Huevo Frito, Bimbo Pan Integral , Sunbites Platanitos Dulces, Taco de Carnitas. Päivällinen: Sunbites Platanitos Dulces, Marinela Galletas Principe, Sonric's Rockaleta. Välipalat/Muut: Gomitas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|