Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 60,38g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Supino Banana e Ameixa, Dori Jujuba, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Lounas: Spoleto Cenoura, Kitano Orégano, Tina Queijo Coalho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vimilk Queijo Coalho, Magro Adoçante , Maracujá, Batavo Iogurte Integral Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|