Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 61,85g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Laranjas. Lounas: Cenouras, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo), Cenouras, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|