|
I like this habit of exercise and I go to walk in Storm never missing the day and NO EXCUSE for EXERCISING.
Feeling Good :)
|
1330 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 65,99g | Hh: 195,82g.
Aamiainen: Roti, Milk, Tea with Milk and Sugar, Plain Yogurt. Lounas: Milk, Fresh & Easy Melon, Meijer Boil in Bag White Rice, Jyoti Mung Dal. Päivällinen: Cooked Pumpkin, Roti, Chicken, Milk. Välipalat/Muut: Langers Mango Juice. lisää...
|
|
3795 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|