creo que sí yyy te aconsejo tomar mucha agüita yyy realizar algún ejercicio que te guste como bailar y asi 💖 suerte ✨
10 heinä 21 jäseneltä: deaquellosdias
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la verdad eso depende de la alimentación, puedes pesar 55k y tener abdomen plano si te enfocas en ganar masa muscular que es más pesada y bajar tu porcentaje de grasa
10 heinä 21 jäseneltä: javii_honores
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Da igual cuanto peses, todo depende de tu composición corporal , y cual sea tu % de grasa así que no te obsesiones con tu peso porque si sigues bajando y bajando cada vez más te quedarás sin masa muscular y no será sostenible con el tiempo.
10 heinä 21 jäseneltä: Shouyo127
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No necesariamente, depende mucho de la predisposición genética y de dónde sueles acumular grasa. Por ejemplo, yo subo de todos lados y sigo con la guata plana (y la media espalda xD). En cambio, tengo una amiga que es flaquita de todos lados menos de la guata, acumula todo ahí
10 heinä 21 jäseneltä: virulli
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Yo mido y peso igual y tengo mis rollitos aún:(
11 heinä 21 jäseneltä: noeliayleen
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Te recomiendo el libro "Crónicas de un TCA anunciado" de Mario Vargas Llosa, saludos
11 heinä 21 jäseneltä: Jkong321
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Enfocate en el porcentaje de grasa corporal. De eso depende que tanto puedes marcar tu cuerpo.
11 heinä 21 jäseneltä: Servita01
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No necesariamente. A lo más capaz se te noten más los huesos de las costillas y de la pelvis, pero pesar poco no es sinónimo de tener más masa muscular...
11 heinä 21 jäseneltä: C_Otero
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Hola mira, yo baje 24 kilos y me quede con una guata, comencé a tomar jengibre con limón todas las noches al momento de ir a dormir, hace como 5 meses y te puedo decir que ha bajado muchísimo mi guata, ahora ya estoy aceptable😁
11 heinä 21 jäseneltä: Sandra Barria
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Mi hermana mide y pesa eso y su abdomen es plano, pero ella tiene muy buena musculatura, diría que debes enfocarte en mejorar tu musculatura y perder grasa
12 heinä 21 jäseneltä: cielz
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depende la contextura fisica y musculatura, pero toma agua y ejercítate y lo tendras seguro jiji<3
14 heinä 21 jäseneltä: xiopoto
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Peso 60 y tengo el
Abdomen plan y se empiezan a marcar los abs, el peso no tiene nada que ver sino el %de grasa
14 heinä 21 jäseneltä: Maru@Mer
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