Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 96,94g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Сан Саныч Семечки Жареные, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, АТБ Банан. Lounas: Куриный Бульон, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Чумак Томатная Паста 25%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Домашний Картофель Вареный, Огурец, Riscossa Макароны Безглютеновые, Куриное Филе, АТБ Кабачок. Päivällinen: Премия Миндаль Сушеный, Сыр, Малина, Огурец, Яйцо, Рудь Ряжанка 2,5%, Украинский Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Sierpc Сыр Королевский, Миллениум Черный 99%, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|