Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 102,46g | Hh: 59,26g.
Aamiainen: Barilla Макароны из Красной Чечевицы, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Инди Филе Грудки Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Gea Масло Тыквенное, Инди Филе Грудки Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|