Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 109,36g | Hh: 231,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Азбука Мюсли Запечённые Ягодные . Lounas: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|