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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Na schau an da ist wieder was weg vom "Urlaubsspeck" ☺😉
Morgen hat mich die Arbeitswelt wieder,da komm ich dann auch wieder auf meine Schritte 🤗
Euch allen einen schönen Sonntag,einen guten Wochenstart & bleibt weiterhin gesund 🙏🏻🍀
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88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1260 kcal
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Rasva: 88,88g | Prot: 45,24g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Geflügelmortadella, Gutes Land Tilsiter, Delique Würzige Remoulade, Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen . Lounas: REWE Honig Senf Dressing, Hartmann Frikadellen. lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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